Ráno vstala plná energie. "Hurá je tady volný den, ten si určitě užiji!" A hned začala přemýšlet, co všechno bude dělat, co by chtěla stihnout a co je třeba udělat. Byla plná energie a tak se nic nezdálo nemožné. Připravila snídani, pak se připravila na kurz španělštiny, ten byl velmi příjemný a všechno hezky plynulo. Je třeba naložit kuře, udělat...
V dnešní době, kdy jsme obklopeni neustálým shonem, ruchem, tlakem i spoustou informací a požadavků na výkon, je vytvoření bezpečného prostoru klíčové pro naše duševní i fyzické zdraví. Bezpečný prostor není jen o fyzickém prostředí, ale také o emocích, vztazích a vnitřním pocitu pohody. Jak ho ale vytvořit? A proč na něm tolik záleží?
Na facebooku jsem slíbila playlist a k tomu malé povídání, tak tady to je....:-)
tak jsem si pro sebe nazvala jednu aktivitu neaktivitu, kterou jsem si uvědomila díky tanci....
Téma vnitřního muže a ženy je teď mým aktuálním a velkým tématem...
Tohle je jedna z velkých lekcí, kterou mi dal výcvik Fascinace tancem...
Z mého pohledu otevírají dva roky, resp. šest intenzivních setkání tanečně-lektorského výcviku Fascinace tancem zhruba se sty hodinami tance dostatečný prostor ke kultivaci tanečního projevu, osvojení si základního umění nakládat se svými emocemi i myslí a také propojení vnitřního prostředí s tím, které nás přesahuje. Většina účastníků taky využila...
Dnes ke mě přišel takový letmý vhled, který bych tady teď ráda dala do slov a posdílela....
Je večer, sedím u stolu a bezhlavě začínám pojídat mandle v čokoládě obalené skořicí, když v tom si uvědomím, co dělám....co dělám? Zajídám smutek z právě přicházející menstruace...
Autorem kresby je Otto Neudert (Moravská galerie), jmenuje se Schoulená dívka, a pro mě vystihuje to, jak jsem se ve svém studu cítila
