zvu tě na pravidelná taneční setkávání

nazvaná

Tancem do těla

Jedná se o ucelený taneční cyklus, kde se během deseti setkání budeme učit naslouchat svému tělu a následovat s důvěrou jeho/své vnitřní impulsy.

Každý tanec bude zaměřený na určitou část těla. Budeme se spojovat se svými chodidly, se svou pánví, bříškem, rukama, budeme uvolňovat také krk a hlavu. Průvodcem nám bude dech a jemné vedení lektorky a především hudba.

Během taneční hodiny projdeme taneční vlnou, která funguje jako celek. Čeká nás pozvolný začátek a pomalé vplutí do pohybu, poté dynamičtější střed až k vrcholu vlny, kde hudba opět zjemní až do úplného zastavení.

Na konci bude prostor pro sdílení prožitků a uvědomění z tance a záleží jen na vás, zda toho využijete.

Co ti může tento taneční cyklus přinést?

- pravidelný čas pro sebe

- pravidelný pohyb ve svém rytmu, pomalý i dynamický

- rozvíjení vnímavosti a naslouchání sama sobě a svému tělu

- uvnitřnění a zklidnění své mysli

- odpočinek v pohybu

- posílení důvěry v tělo a jeho impulsy

- posílení ženské energie v pro ženy přirozeném pohybu

- novou inspiraci a uvědomění

- objevování nových možností a hravost

- setkávání se s podobně naladěnými ženami

- svobodné prožívání sama sebe

Kolik to stojí?

Cena za lekci při platbě předem je 180 Kč.

Je možné přijít i na jednotlivé lekce, cena na místě je 250 Kč.

Délka 1 tanečního setkání je cca hodinu a půl.

Máš ještě nějaké dotazy?

Napiš mi je na email svalucy@gmail.com.