Tělo je můj zdroj
otevřené večery svobodného vědomého tance ve Štěcho
V čem tě mohou tyto večery podpořit?
- zlepšit a prohloubit vnímání tvého těla
- v naslouchání a následování svých vnitřních impulsů a díky pravidelnosti i důvěře v ně
- ve vnímání a uvědomování si svých pocitů a učení se nechat být, projít a tančit...že nic víc není třeba
- v propojení se svými kořeny a ještě lepším usazení v těle
- ve vytváření rovnováhy mezi tělem a myslí/cítěním a věděním
- uvolnit tvá zatuhlá místa v těle a znovu v nich rozproudit energii
- v poznání sama sebe a toho, jak to v životě právě máš
- v posílení tvé ženské energie, neboť tanec je pro ženy ten nejpřirozenější pohyb - rozvíjí plynutí, naslouchání, přijímání i schopnost nechat se s důvěrou vést
- v tom, že na to nejsi sama a můžeš tančit a sdílet ve skupině podobně naladěných žen
Proč tento cyklus vznikl?
Jedním z důvodů, proč jsem se také rozhodla otevřít možnost tanečních večerů na téma Tělo je můj zdroj je, že si víc a víc uvědomuji, že to co potřebuji, je opravdu uvnitř a čím více se s tím spojím skrze své tělo, tím více to mohu žít, jako se o tom zpívá i v této medicínské písničce.
sánate a ti mismo y mira adentro que la medicina está ya adentro
todo el amor está ya adentro
y la compasión está ya adentro
todo el perdón está ya adentro
todo el Universo está ya adentro...
uzdrav sám sebe a podívej se dovnitř, neboť tvá medicína už tam je
všechna láska už je uvnitř (tebe)
a soucit už je také uvnitř
odpuštění už je také uvnitř
a je tam i celý Vesmír
A co bys uvnitř sebe chtěla najít teď ty?
Jak budou naše taneční večery probíhat?
Prostor bude otevřen od cca 17:50 - před vstupem do sálu prosím propusťte slova a zaměřte svou pozornost na sebe a na to, jak se právě cítíte. Najděte si místo v sále, kde je vám dobře a kde chcete svůj tanec začít. Klidně se protáhněte a udělejte, co potřebujete, a dejte se pomalu do tance. Čeká vás nejdříve cca čtvrhodinový warm-up, tedy protažení a zahřátí těla, poté si dáme krátké úvodní kolečko, které otevře náš tanec a pak už bude následovat cca jednoapůlhodinová taneční vlna, která nás nejdříve lehce povede do těla, následně zrychlí až vygraduje v chaosu, který je vystřídán uvolněním v lyrice a zakončením v klidu, které nám pomůže integrovat prožitky z tance. Celý večer dokončíme sdílením v kruhu. Celý večer bude jemně vedený a záleží na vás nakolik se necháte vést mými slovy i hudbou, vše slouží spíše pro inspiraci, a nejdůležitější na tom všem je, nalézt svůj vnitřní hlas a tím se nechat vést, tančit ve svém vlastním rytmu.
Další otázky a odpovědi
1. Zvládnu to, i když neumím moc tančit?
Určitě! V tomto tanci nám nejde o žádné výkony ani o přesné dodržování kroků. Důraz je kladen na vnímání sebe a prožitek v tanci. Je skvělým nástrojem pro uvolnění a jak název napovídá, je svobodný a můžete si tančit i vyjadřovat se jak chcete, samozřejmě, vždy s respektem k sobě i druhým.
2. Co si mám vzít sebou?
Vezměte si pohodlné oblečení, ve kterém se budete daný den cítit dobře. Ideální je, když si na sebe vezmete více vrstev. Rytmus tance se v průběhu večera mění, a tak je fajn mít možnost si něco odložit nebo naopak přiobléct. Doporučuje se tančit naboso, pokud chcete mít ponožky, tak nejlépe protiskluzové. Sebou si můžete vzít také pití v uzavřené láhvi.
3. Nemám čas chodit na celý cyklus, můžu přijít jen někdy?
Určitě. Chápu, že nemáte vždycky čas a může vám do toho něco vlézt, proto je možné hlásit se a platit za každou lekci zvlášť. Nicméně, jako u všeho, i u tance platí, že čím častěji tančíte, tím více vás tanec podporuje a vy se učíte. S odtančenými hodinami se také více a více prožitky a nově naučené způsoby usazují v těle, proto je zde i možnost výhodnější ceny při platbě za celý cyklus.
Cenové možnosti
Taneční večery budou probíhat od 13. března do 19. června (s výjimkou 10.4. a 1.5.), celkem nás tedy čeká 13 společných lekcí.
Cena do 15. března je 2100 Kč za celý cyklus, při pozdější platbě 2400 Kč.
Je možno chodit také jen občas a platit vždy jednorázově 250 Kč/večer.
Hlásit se můžete zde:
