Co je tanec srdce?

07.10.2020

Tanec srdce je o svobodě. Svobodě vyjádřit, kdo opravdu jsme a co uvnitř cítíme. Dává nám možnost prožít si svobodně a bez cenzury vše, čím právě procházíme. Ať už je to nuda, smutek, zmatek, zloba, zklamání nebo jen divný pocit, který ani nevíme odkud přichází. To vše můžeme vzít do tance a protančit se tím. Zůstat s daným pocitem v kontaktu a dovolit si ho naplno prožít v bezpečném prostoru. Jeho plným vyjádřením a prožitkem mu dáváme svobodu a cítíme se lépe. On zase na oplátku dá svobodu nám. Za to, že jsme ho vyslechli a nikam se před ním neschovali ani neutekli, získáme někdy uvědomění, někdy moudrost a někdy poselství, zprávu či inspiraci. Každopádně je to nový způsob, jak se stavět k problémům, respektive k situacím a pocitům, které nám v našich životech nevyhovují. 

Tanec srdce je i o uzemnění. Důležité je, aby vše probíhalo krásně v těle, protože jen tehdy můžeme opravdu cítit a daný prožitek zároveň integrovat či posunout. Z tohoto důvodu je spojení se Zemí, chodidly a celým naším tělem základ. K tomu všemu nám pomáhá i dech. Ten je pro změnu tou neviditelnou částí, která nás vyživuje, obohacuje a oživuje.

Těším se na Vás v tanci.

Estel